古武術　介護

古武術家・甲野善紀氏の弟子である高橋佳三氏が著書の本、「古武術for SPORTS―いきなりスポーツが上手くなる! (よくわかるDVD+BOOK―SJテクニックシリーズ)」が話題をよんでいます。

「古武術」いうと、興味があっても、あまりの奥の深さや知り得る環境がないことで、なかなか踏み込めない世界です。この本では、アスリート、指導者、スポーツ愛好家のために、スポーツに活かすための「古武術」の基礎動作習得のコツが書かれています。

誰にでも「すぐ使える」「すぐわかる」ように、DVD映像とポイントを整理した写真と文章でのかみ砕いた実演&解説がうれしいところです。「古武術」を取り入れるコツをつかんだだけで驚くほど力を出すことができたり、ほんの少しの意識の変革だけで動きが良くなったり、スピードアップしたりと、スポーツ・パフォーマンス向上・進化をめざしています。

さらに体に負担をかけずにパワー&スピードの向上ができる古武術の動作は、スポーツマンにありがちな腰痛、膝痛などのケガや疲労を軽減するだけでなく、もちろん日常生活にも役立つことが満載です。